バレンタイン！！

バレンタインですね！
今日はおやつにチョコを食べました！

疲れてる時は糖分がオススメ！

と思われがちですが、
急な血糖値の上昇により逆に疲れを感じやすくなるとのこと！
砂糖が含まれない果物などが良いらしいです。

またレッドブルを飲む人も多いと思いますが
レッドブルに含まれるタウリンとカフェインは


ゆで卵2個とコーヒー1杯で接種できるらしいです。


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・・本日も元気いっぱいに営業しております！！！